В тексте описываются 30 жизненных истин, которые могут шокировать читателя. Мистер Фримен говорит о том, что люди живут в зоне комфорта, не могут совершать что-то необычное и не любят друг друга. Он также призывает бороться за свои ценности и не бояться правды. В конце текста он говорит о том, что лучше быть сложным, чем простым, чтобы привлечь к себе людей.